 |
|
Статьи |
|
В питании должны быть: репчатый лук, горох, бобы, свекла, морковь, сочный сельдерей, листья салата, бананы, сушёная гвоздика, имбирь. В данных продуктах высокий уровень марганца, который энергично снижает холестерин и мешает скоплению жира в печени. Но знай: марганец может пропасть при замачивании и размораживании продовольствий. Поэтому замороженные продукты готовь, не размораживая, вари их в кожице или используя пар. Обеспечены магнием и калием отруби. Принимай их по одной - две чайные ложки в сутки, добавляя в первые блюда и каши. |
|
|
|
|
Советы и рекомендации
|
Здоровые зубы – залог здоровья человека. Ведь процесс пищеварения начинается именно в ротовой полости. Чтобы человек и его зубы оставались здоровыми за ними нужно правильно ухаживать, а именно чистить зубы два раза в день: утром и вечером. Для этого нам необходима зубная паста и зубная щетка, а также ополаскиватель полости рта и зубная нить. Сегодня мы поговорим о том, как выбрать зубную щетку, каким нюансам нужно уделить особое внимание.
Еще лет 30 назад в магазинах пользовалась популярностью зубная щетка из натуральной щетины. Сейчас вы наверняка не сможете найти такую щетку в магазинах. Дело в том, что натуральная щетина имеет заостренные края, которые царапают зубную эмаль, а так же этот материал накапливает в себе бактерии, в том числе и болезнетворные.
|
|
Подробнее...
|
|
|
«Морская болезнь» - не редкое заболевание среди людей. Плохо воспринимают качку 90% людей. Укачать человека может любой движущийся объект: машина, самолет, корабль и даже лифт. Причина заключается в работе вестибулярного аппарата, который отвечает за поддержание равновесия тела во время передвижения. Во время качки положение тела человека постоянно изменяется, а удержать равновесие как раз помогает вестибулярный аппарат. Если происходит нарушение функций вестибулярного аппарата, тогда возникает укачивание. Раскачивание часто происходит тогда, когда тело человека расположено вертикально, а в горизонтальном положении практически не укачивает. «Морская болезнь» характеризуется в первом случае: тошнотой, слабостью, усталостью, сухостью во рту и тяжестью в голове. |
|
Подробнее...
|
|
|
Кто бы мог подумать, что вместе с пищей мы получаем не только витамины и необходимые вещества для жизнедеятельности, но и яды, которые вредны для нашего здоровья. Так что же делать? Есть или не есть?
Вообще, существует огромная классификация ядов, но некоторые нам хорошо известны. Самые распространенные вредные вещества – пестициды, которые применяют при защите растений от вредителей и болезней. Вместе с овощами и фруктами эти пестициды могут попасть в организм человека и существенно навредить здоровью. Все знают и о таких веществах как нитраты, которые применяются как удобрения и накапливаются в растениях. Самое высокое содержание нитратов чаще всего встречается в петрушке, укропе, свекле, редьке. Не менее опасны для здоровья – бахчевые культуры. Чаще всего отравление нитратами происходит именно при употреблении арбузов. |
|
Подробнее...
|
|
|
Из всех вышеперечисленных добавок не вредны для печени только лишь антиоксиданты, которые препятствуют окислению пищи. Еще один опасный элемент для организма – это нитрит натрия. Это вещество широко используется в производстве колбас. Именно с его помощью рождается вкус и аппетитный аромат колбасы. Это вещество также защищает продукт от бутулизма. Так что же вредного в этом, вроде бы полезном, продукте? Дело в том, что нитриты натрия в организме соединяются с аминокислотами и превращаются в нитрозамины, которые представляют собой канцерогены и вызывают онкологию. Как же защитить организм от вредных веществ, которые содержаться в еде. В первую очередь следует обращать внимание на состав продукта. Выбирайте товар с наименьшим содержанием консервантов. Следует также разнообразить свою пищу.
|
|
Подробнее...
|
|
|
С приходом лета, появляются в нашем рационе свежие фрукты, ягоды, овощи. Мы употребляем больше мороженного и соков. Продукты питания хранятся при комнатной температуре, которая летом повышается. Их красивый товарный вид не гарантирует, что все эти продукты правильно хранились. С едой можно получить возбудителей дизентерии, пищевой стафилококковой дизентерии, брюшной тиф, холеру.Обычно отравление происходит при употреблении в пищу продуктов с просроченным сроком хранения и продуктами, которые неправильно хранились. Отравления вызывают бактерии, вирусы, грибы, паразиты и токсины, находящиеся в некачественных продуктах. Но не все люди одинаково реагируют на отравление. У некоторых организм более устойчив к микробам. Другие люди быстро заболевают и страдают.
|
|
Подробнее...
|
|
| | << [Первая] < [Предыдущая] 1 2 [Следующая] > [Последняя] >>
| | Результаты 1 - 9 из 15 |
|
С приходом лета, появляются в нашем рационе свежие фрукты, ягоды, овощи. Мы употребляем больше мороженного и соков. Продукты питания хранятся при комнатной температуре, которая летом повышается. Их красивый товарный вид не гарантирует, что все эти продукты правильно хранились. С едой можно получить возбудителей дизентерии, пищевой стафилококковой дизентерии, брюшной тиф, холеру.Обычно отравление происходит при употреблении в пищу продуктов с просроченным сроком хранения и продуктами, которые неправильно хранились. Отравления вызывают бактерии, вирусы, грибы, паразиты и токсины, находящиеся в некачественных продуктах. Но не все люди одинаково реагируют на отравление. У некоторых организм более устойчив к микробам. Другие люди быстро заболевают и страдают.
|
|
|
